Por qué no es recomendado usar el celular como despertador
Usar el celular como despertador puede parecer una opción conveniente, pero los expertos advierten sobre varios inconvenientes que pueden afectar su descanso y bienestar. A continuación, algunas razones por las que debería reconsiderarlo. 1. Afecta la calidad del sueño Tener el celular cerca de la cama puede tentar a revisarlo antes de dormir, lo que expone...
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